MICROBIOME: ¿controla todo?

Ahora, los investigadores estiman que un cuerpo humano típico se compone de alrededor de 30 billones de células humanas y 39 billones de bacterias.

Estos son clave en el aprovechamiento de la energía de nuestros alimentos, la regulación de nuestra función inmune, y manteniendo el revestimiento de nuestra salud intestinal.

El interés y el conocimiento sobre la microbiota se ha disparado recientemente ya que ahora reconocemos lo esencial que son para nuestra salud.

Un microbioma sana y equilibrada nos ayuda a descomponer los alimentos, nos protege de la infección, capacita a nuestro sistema inmunológico y fabrica vitaminas, como la K y B12.

También envía señales a nuestro cerebro que pueden afectar el estado de ánimo, la ansiedad y el apetito.

Los desequilibrios en el intestino se están vinculando cada vez más a una variedad de condiciones. El año pasado, los científicos del Instituto de Tecnología de California encontraron el primer vínculo entre el intestino y los síntomas de Parkinson.

La composición de nuestra microbiota intestinal está parcialmente determinada por nuestros genes, pero también puede estar influenciada por factores de estilo de vida tales como la dieta, la ingesta de alcohol y el ejercicio, así como medicamentos.

By CONNOR BOYD REPORTERO DE SALUD PARA MAILONLINE

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